La prise en charge du reflux chez le nourrisson est un travail pluridisciplinaire dans lequel votre ostéopathe aura un rôle à jouer, mais il faudra également appliquer différentes choses à la maison
1) Verticalisez bébé pendant et après le repas
Après le repas, gardez votre enfant en position verticale : en porte-bébé idéalement ou dans son cosy un peu incliné (sans coussin).
2) Le portage au quotidien : les gestes à privilégier
Même si le geste paraît naturel, il est préférable d’éviter de soulever bébé uniquement sous les bras.
Cette manière de le porter peut entraîner une extension excessive de la tête vers l’arrière et créer des tensions au niveau de la jonction entre le crâne et le cou.
Chez certains nourrissons sensibles, ces tensions peuvent majorer l’inconfort et aggraver les symptômes de reflux.
Lorsque vous prenez votre bébé dans les bras, soutenez toujours ses fesses ainsi que sa tête et sa nuque.
Privilégiez un portage contenant et sécurisant, en accompagnant l’ensemble du corps de bébé lors des changements de position. Cette précaution limite les contraintes exercées sur sa nuque tout en favorisant son confort.
3) Fractionnez les repas et faites des pauses pour le rôt
Adaptez les quantités de lait aux besoins de votre enfant afin de ne pas surcharger son estomac. Si nécessaire, fractionnez les repas et espacez légèrement les tétées ou les biberons.
Pendant le repas, proposez régulièrement une pause pour permettre à bébé de faire un rot. Vous limiterez ainsi l’accumulation d’air dans l’estomac, ce qui peut favoriser le reflux et rendre la digestion plus difficile.
4) L'allaitement ou le biberon : comment s'y prendre pour pour éviter les régurgitations?
Cette position favorise les remontées gastriques.
Lorsque bébé est installé presque à l’horizontale, le lait remonte plus facilement vers l’œsophage.
Cette posture peut également augmenter l’inconfort après le repas, en particulier chez les nourrissons sujets au reflux.
De plus, l’absence de soutien du bras porteur conduit souvent le parent à se fatiguer progressivement, ce qui accentue encore la position allongée de bébé.
Une position plus confortable pour bébé et pour le parent.
Maintenir bébé dans une position légèrement inclinée, avec la tête plus haute que l’estomac, favorise la digestion et limite les remontées de lait.
Le soutien apporté par un coussin permet au parent de conserver cette posture sans effort excessif pendant toute la durée du repas.
Bébé reste ainsi bien installé, sans compression du ventre ni tension inutile.
5) Surveiller la tétine si bébé est au biberon
Lorsque le bébé est nourri au biberon, veillez à ce qu’il y ait du lait dans la tétine et non pas de l’air.
6) En cas d'allaitement : envisager de consulter un-e diététicien-ne
Chez les bébés allaités, certains aliments consommés par la mère peuvent parfois majorer l’inconfort digestif.
Il peut s’agir d’aliments naturellement acides, comme certains jus de fruits ou compotes, ou de produits susceptibles de stimuler la sécrétion acide de l’estomac, comme le café, le thé, les épices, la menthe ou la réglisse.
Chaque enfant réagit différemment. En cas de doute, il peut être utile d’observer l’effet de certains aliments sur les symptômes de bébé.
Si les troubles persistent, un accompagnement par un-e diététicien-ne peut aider à adapter l’alimentation de façon personnalisée.
7) Attention au tabagisme passif
L’exposition au tabac est déconseillée chez le nourrisson pour de nombreuses raisons et la présence de reflux ou de régurgitations en fait partie !
Le tabagisme passif peut favoriser le relâchement du sphincter situé entre l’œsophage et l’estomac, facilitant ainsi les remontées gastriques.
Préserver bébé contribue donc à son confort digestif, mais aussi à sa santé respiratoire et à son bien-être général.
8) Discutez en avec votre sage-femme ou votre pédiatre
Le reflux est mieux pris en charge avec une approche pluridisciplinaire ! Votre pédiatre ou sage-femme pourront également explorer d’autres pistes tels qu’un lait épaissi, une intolérance aux protéines de lait vache et en fin de compte la prescription de certains médicaments pour votre nouveau-né.